 こんにちは  虎の巻編集部員のＴです。毎日暑いですね。夏本番でますます気温も  一番辛いのが寝る時  せっかくお風呂にはいってもベタベタになっちゃいますι(´Д｀υ)ｱﾂｨ 何か解決法はないのか！？ →『寝苦しい 』でウェブ検索 扇風機やエアコンが大活躍のこの時期。 ツイッターでも盛り上がってますが、もろもろ注意も必要っぽいです  →『扇風機 注意』でツイッター検索 →『エアコン 注意』でツイッター検索 扇風機をつけっぱなしで寝ると死んじゃうなんて都市伝説も  （実際どうなんでしょうか！？） →『扇風機 都市伝説』でウェブ検索 また、この時期なりやすい”夏バテ”ですが、おいしく予防できるようですよ   →『夏バテ レシピ』でウェブ検索  どうやら赤い食べ物（リコピン）がイイ働きをしてくれるようです。 確かに、スイカとか赤いですよね！ トマトも酸味があって食が進むし、スープなんかにしたら栄養満点ですね    暑い夏は体温を調節するため汗をかくので、水分補給も忘れずに。 でも、ただ水分を取ればいいと言う訳でもないようですので、ここで知識をつけておきましょう。 →『夏バテ 水分補給』でウェブ検索 すると、自分にあてはまる事がっ！ ・冷たいものばかり飲んではいけない。 ・ジュース（糖分を多く含む）はほどほどに。 暑いからって冷たいものばかり飲むと胃や腸に負担がかかるなんて、意識してなかった(；ﾟДﾟ) ジュースの飲みすぎはちょっとわかるけど（太るし）。 みなさんも注意して、楽しい夏を満喫しましょう 
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